77 Simplistic Bild Von Couch Relaxfunktion – 5 Sinne: Geschmack, Berührung, Sehen, Hören und Riechen. Für mich ist der Geruch am einflussreichsten. Ja, diese Beule in der Mitte deines Gesichts, die in zwei Nasenlöcher geteilt ist. Warum Sie fragen, ist der Geruch so einflussreich, lassen Sie mich das erklären.

Schauen wir uns die Nasenfunktionen an. Beim Atmen liegt immer eine Vielzahl von Gerüchen in der Luft. Ihre Nase ist mit Empfängern ausgestattet, die diese Gerüche identifizieren. Ob Sie es glauben oder nicht, diese Rezeptoren können etwa 10.000 verschiedene Gerüche kategorisieren. Natürlich dauert dieser gesamte Prozess Nanosekunden, aber dieser Prozess findet nicht statt.

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Schauen wir uns ein Beispiel an. Nehmen wir an, Sie gehen zum Grillen in ein Haus eines Freundes. Sobald Sie ankommen, öffnen Sie Ihr Auto und atmen ein. Ihre Nase nimmt den wunderbaren Duft von dem auf, was sich auf dem Grill befindet. In der Nanosekunde benötigen Ihre Nasenrezeptoren, um das Aroma zu identifizieren, auf das Ihr Körper reagiert hat. Dein Mund fängt an zu wässern, dein Magen beginnt mehr Magensaft zu produzieren. Sie können fast das Essen auf dem Grill sehen!

Ein anderes Beispiel wäre, du liegst im Bett, dein Gehirn befindet sich an diesem besonderen Ort zwischen Wach und Schlaf. Dann wachst du auf, du hast keine Ahnung warum. Dann trifft es dich, du riechst Rauch! Du riechst es einfach und du kannst es nicht fühlen. Dieser unsichtbare Geruch ist in Gefahr und Ihr Körper reagiert und bringt Sie auf und davon!

Lassen Sie uns jetzt über Entspannung sprechen. Einige von Ihnen kennen möglicherweise den Begriff Aromatherapie. Grundsätzlich ist es das Konzept, dass bestimmte Liegen / Düfte uns zu dem Ort in uns selbst verleiten oder verleiten können, an dem wir uns vollkommen entspannen können. Diese Düfte / Düfte können auf vielfältige Weise verwendet werden, Duftkerzen, brennenden Weihrauch oder wärmende Duftöle.

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Wie können wir mit Ihrer Nase vollkommen entspannen?

In einem schönen, warmen Bad sitzen, in einem weichen, bequemen Stuhl oder einer Couch sitzen und einfach im Bett liegen. Du denkst vielleicht nur, du kommst an einen bequemen Ort zum Entspannen und bist einfach so viel höher. Du entspannst deinen Geist.

Wenn Sie sich in den Sitz Ihrer Muskeln / Ihres Körpers setzen. Es gibt nichts, worauf Sie sich konzentrieren müssen, außer auf die täglichen Aktivitäten, und genau dem möchten Sie entfliehen.

Mit der Aromatherapie können Sie aufhören, an den Tag zu denken, und sich auf den Duft in der Luft konzentrieren, der Sie umgibt. Sobald Ihr Verstand aufhört, an Ihren Tag zu denken, und sich auf den Duft konzentriert, können Sie sich wirklich entspannen!

Der wahre Trick für echte Entspannung ist die Zugabe von Aromatherapie und die richtige Kombination von körperlichem Komfort und Duftkomfort.

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