80 Glamourös Fotografie Von Eckgarnitur – Menschen sind unterschiedlich. Golfschwünge sind anders. Golf-Setups sind auch anders. Anders heißt nicht falsch. Anders ist einfach anders. Golfer verwenden unterschiedliche Einstellungen, da ihre Körper unterschiedlich sind und die Einstellungen angepasst werden können, um die Funktionsweise Ihres Körpers zu berücksichtigen. Der Zweck: verbesserte Balance im Unterkörper.

Einige Aufbauten haben beide Füße parallel zueinander und rechtwinklig (90 Grad) zur Ziellinie. Das ist eine Art Standard. Andere bewegen den vorderen Fuß in einem Winkel von 45 Grad zur Zielseite. Einige strecken den hinteren Fuß in die entgegengesetzte Richtung und wieder andere tun beides. Wie stellst du dich mit deinen Füßen auf?

Balance ist entscheidend, um einen kraftvollen, gleichmäßigen Golfschwung zu erzielen. Sie möchten eine solide Basis haben, um Ihren Golfschwung zu trainieren.

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Die Ecke Set Up Test

Suchen eines offenen Eckensatzes – Suchen Sie irgendwo einen nicht überladenen Eckensatz. Sie benötigen etwa vier oder fünf Meter Freifläche.

Standplatz an der Ecke – Stellen Sie sich ungefähr einen halben Meter von der Ecke entfernt direkt gegenüber, wobei beide Füße nahe beieinander stehen. Jede Schulter sollte den gleichen Abstand von den beiden Wänden haben. Sie sind zentriert und rechtwinklig zum Eck gesetzt.

Schließen Sie Ihre Augen – Mit geschlossenen Augen beginnen Sie, Ihren Körper zu entspannen. Ausatmen. Stellen Sie sicher, dass alle Hauptmuskelgruppen entspannt sind. Dies kann einige Sekunden dauern.

Öffne deine Augen – Wenn du völlig entspannt bist, öffne deine Augen. Bewegen Sie sich nicht. Öffne einfach deine Augen.

Überprüfen Sie Ihren Standort – Als Sie Ihre Augen schlossen, standen Sie genau im richtigen Winkel. Bist du jetzt? Bist du auf die eine oder andere Seite gezogen?

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben diesen Test bestanden! Aber wenn Sie beim Öffnen Ihrer Augen nicht mehr zentriert waren, wissen Sie, dass die Einrichtung nicht die beste für Sie ist. Ihr Körper hat ein gewisses Maß an natürlicher Kernrotation. Mit diesem Test können Sie herausfinden, wie viel sich Ihr Kern im Ruhezustand auf natürliche Weise dreht.

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Da Sie dies immer noch lesen, bedeutet dies, dass Sie einen gewissen Grad an Rotation haben und eine Lösung benötigen, um Ihr Gleichgewicht während des Golfschwungs zu verbessern. Ihre Lösung kann durch eine einfache Test- und Fehlermethode gefunden werden.

Wiederholen Sie den Test erneut, aber nehmen Sie diesmal eine breitere Haltung ein, indem Sie Ihre Füße auf Schulterbreite stellen. Bemerken Sie einen Unterschied? Immer noch nicht zentriert? Wiederholen Sie dies mit ausgestrecktem Vorderfuß. Wie war das? Fackel als nächstes den hinteren Fuß heraus. Fahren Sie mit diesen Anpassungen fort, bis Sie sich beim erneuten Öffnen der Augen immer noch zentriert fühlen.

Eine quadratische Haltung sorgt für die richtige Balance Ihres Golfschwungs. Der ausgewogene Beginn des Schwungs führt zu einem weitaus besseren Golfschwung als bisher. Sie müssen sich vor anderen Dingen schützen, die sich negativ auf Ihr Schwunggleichgewicht auswirken. schlechte Schwungmechanik, Spannung und schwache Kernmuskulatur, um nur einige zu nennen.

Verwenden Sie diese Eckenset-Technik regelmäßig, um eine quadratische Anordnung aufrechtzuerhalten. Ihr Schwung kann nicht anders, als sich zu verbessern, und das bedeutet von nun an weniger Schläge.

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